Düzenli bisiklet kullanımı için en önemli olan şey bisikleti hayatın içine dahil edebilmek.
İşe gidip gelmek bunun en pratik yolu, spor için ekstra zaman ayırmaya gerek kalmıyor böylece..
Tabi vücut buna da uyum sağlıyor, ara sıra tırmanışta yapmak lazım.
İşe gidip gelmek bunun en pratik yolu, spor için ekstra zaman ayırmaya gerek kalmıyor böylece..
Tabi vücut buna da uyum sağlıyor, ara sıra tırmanışta yapmak lazım.