07/10/2016, Saat: 19:00
Selamlar,
Ben 58 yaşındayım,15 yaşımdan 2008 e kadar günde ortalama 1,5 paket sigara içtim.Sağlık sorunlarından bırakmayı düşünüyordum,bıraktığım gün bir arkadaşım masada otururken kalp krizinden hayatını kaybetti,o gün biraz korku biraz moral bozukluğundan cebimdeki paketi parçalayıp attım.Sigarayı bırakmam böyle oldu.Sigaraya karşı bende nefret oluştu.Bıraktığınız gün sayısı arttıkça dahaçok istek oluyor ve sigaranın zararlarını dahada çok görüp ,yaşayıp bırakıyorsunuz.Bu dönemde içilen ortamlarda bulunmayıp ,spora(yürüyüş ve koşu)başladım .Buda süreci dahada kolaylaştırdı.Şu anda 9 sene oldu yaklaşık.Geriye dönüp baktığımda hayatımda sigara içmiş olmak yaklaşık 35sene ,en pişman olduğum şey.Bence ben bıraktığıma göre herkes bırakabilir.Bıraktığımda günde iki paketteydim.Ben bırakmak isteyenlere inanmalarını ve inatla direnmelerini tavsiye ediyorum.Zor kısım başlangıçta bir haftalık süre.Bırakınca hayattan daha çok zevk alacaksınız.Bunlar benim bırakmak isteyenlere tavsiyem.İçicilik sadece alışkanlıktan başka bir şey değil.İnsan yaklaşık 2 haftalık sürede yeni bir duruma alışabilir,örneğin çayı şekerli içiyorsanız,2 haftada da şekersiz içmeye alışır bünyeniz,tuz da aynı.Bence tütün alışkanlığıda aynı.Bırakmak isteyenlere istekli ve inatçı olmalarını,siğarayıda düşman görüp nefret etmelerini tavsiye ediyorum.Aylık 500 TL de cebinizde kalacak.Güzelim tıraş ürünleri için yeni bir kaynak.Herkese kolay gelsin.
Ben 58 yaşındayım,15 yaşımdan 2008 e kadar günde ortalama 1,5 paket sigara içtim.Sağlık sorunlarından bırakmayı düşünüyordum,bıraktığım gün bir arkadaşım masada otururken kalp krizinden hayatını kaybetti,o gün biraz korku biraz moral bozukluğundan cebimdeki paketi parçalayıp attım.Sigarayı bırakmam böyle oldu.Sigaraya karşı bende nefret oluştu.Bıraktığınız gün sayısı arttıkça dahaçok istek oluyor ve sigaranın zararlarını dahada çok görüp ,yaşayıp bırakıyorsunuz.Bu dönemde içilen ortamlarda bulunmayıp ,spora(yürüyüş ve koşu)başladım .Buda süreci dahada kolaylaştırdı.Şu anda 9 sene oldu yaklaşık.Geriye dönüp baktığımda hayatımda sigara içmiş olmak yaklaşık 35sene ,en pişman olduğum şey.Bence ben bıraktığıma göre herkes bırakabilir.Bıraktığımda günde iki paketteydim.Ben bırakmak isteyenlere inanmalarını ve inatla direnmelerini tavsiye ediyorum.Zor kısım başlangıçta bir haftalık süre.Bırakınca hayattan daha çok zevk alacaksınız.Bunlar benim bırakmak isteyenlere tavsiyem.İçicilik sadece alışkanlıktan başka bir şey değil.İnsan yaklaşık 2 haftalık sürede yeni bir duruma alışabilir,örneğin çayı şekerli içiyorsanız,2 haftada da şekersiz içmeye alışır bünyeniz,tuz da aynı.Bence tütün alışkanlığıda aynı.Bırakmak isteyenlere istekli ve inatçı olmalarını,siğarayıda düşman görüp nefret etmelerini tavsiye ediyorum.Aylık 500 TL de cebinizde kalacak.Güzelim tıraş ürünleri için yeni bir kaynak.Herkese kolay gelsin.