Boy 1.85 m
4 Ay önce 120 kg
Şu anda 94 kg
Hedef 85 kg
Her on yılda bir kilo veriyorum sonra 10 yıl içinde tekrar alıyordum. Bu sefer yaş da ilerledi, bir daha almamam lazım.
Mancho'nun Diyet Güncesi:
Doğumdan 1992'ye kadar sürekli yükselen bir grafik
1992 Başlangıç 125 kg Bitiş 80 kg (Askerliğin en önemli faydası)
2002 Başlangıç 115 kg Bitiş 90 kg
2012 Başlangıç 120 kg daha bitmedi.
4 Ay önce 120 kg
Şu anda 94 kg
Hedef 85 kg
Her on yılda bir kilo veriyorum sonra 10 yıl içinde tekrar alıyordum. Bu sefer yaş da ilerledi, bir daha almamam lazım.
Mancho'nun Diyet Güncesi:
Doğumdan 1992'ye kadar sürekli yükselen bir grafik
1992 Başlangıç 125 kg Bitiş 80 kg (Askerliğin en önemli faydası)
2002 Başlangıç 115 kg Bitiş 90 kg
2012 Başlangıç 120 kg daha bitmedi.
“Kesin bilgi ancak çok az bildiğimiz zaman mümkündür. Bilgi miktarımız arttığında şüphemiz de artar.”
Goethe
Goethe