Geleneksel Tıraş Forumları › BEYİN FIRTINASI › Tıraş Dışı v
Ağır abilerin zayıflama konusu

Gösterim Stili
Ağır abilerin zayıflama konusu
onur98 Çevrimdışı
Koleksiyoner
***
Yorumları: 740
Konuları: 26
Kayıt Tarihi: 2012
#16
13/07/2012, Saat: 09:55
Hayatımı değiştiren kitap
Yazar: Tom Venuto
Kitap: Burn the Fat Feed the Muscle

Bunu dilimize tercüme etmek için yazarı sıkıştırdım telif vs. için ama adam milyoner olduğu için ciddiye almadı arkadaşlar.

Kitap ingilizce isteyen google araması ile pdf halini temin edebilir. Bulamazsanız PM atın.

Kitapta vurgulanan baskül ağırlığınızın değil yağ oranınızın önemli olduğu.
Kısaca 1.80 boyunda 90 kilo iki adam düşünün. Biri göbekli diğer ise vücut geliştirmeci. Kilo/boyun karesi falan hikaye diyor.

Ben bu sayede 90 kioladan 72 kiloya inip (%8 yağ oranı) ile yıllarca bu kilomu korudum.

Herkese öneririm.
Foruma özel Tipsoft fiyat listesi için "tipsoftbrushes(at)gmail.com"
adresine "kullanıcı adınızı" belirterek mail atabilirsiniz.
https://www.facebook.com/tipsoftbrushes/
WWW
Cevapla


Bu Konudaki Yorumlar
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: BigHillMe - 12/07/2012, Saat: 16:59
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: BigHillMe - 12/07/2012, Saat: 17:05
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: emiriko - 12/07/2012, Saat: 17:12
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: BigHillMe - 12/07/2012, Saat: 17:16
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Lord Sparhawk - 12/07/2012, Saat: 17:25
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ihtilaf - 12/07/2012, Saat: 17:29
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Azubel - 12/07/2012, Saat: 17:35
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: mancho - 12/07/2012, Saat: 17:38
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ihtilaf - 13/07/2012, Saat: 16:47
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: mancho - 13/07/2012, Saat: 22:22
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: mancho - 24/08/2012, Saat: 10:10
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: hergele - 12/07/2012, Saat: 20:48
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ErolBöğrek - 12/07/2012, Saat: 22:46
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: BigHillMe - 12/07/2012, Saat: 22:49
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: linguist - 12/07/2012, Saat: 22:01
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: papazerigi - 12/07/2012, Saat: 23:05
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: hergele - 13/07/2012, Saat: 00:12
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: haaydin - 13/07/2012, Saat: 00:37
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: onur98 - 13/07/2012, Saat: 09:55
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Kendineözgü - 13/07/2012, Saat: 12:43
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ihtilaf - 13/07/2012, Saat: 16:20
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: uataman - 13/07/2012, Saat: 16:36
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: mancho - 13/07/2012, Saat: 23:20
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: pars - 13/07/2012, Saat: 22:27
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: BigHillMe - 14/07/2012, Saat: 15:38
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: uataman - 16/07/2012, Saat: 15:01
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Lord Sparhawk - 16/07/2012, Saat: 22:43
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: BigHillMe - 16/07/2012, Saat: 23:13
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Lord Sparhawk - 16/07/2012, Saat: 23:27
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: BigHillMe - 16/07/2012, Saat: 23:38
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: submoa - 17/07/2012, Saat: 08:18
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ihtilaf - 24/08/2012, Saat: 10:17
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: papazerigi - 24/08/2012, Saat: 11:59
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ihtilaf - 24/08/2012, Saat: 12:56
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: mancho - 24/08/2012, Saat: 13:41
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ihtilaf - 24/08/2012, Saat: 13:47
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: papazerigi - 24/08/2012, Saat: 14:42
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: mancho - 24/08/2012, Saat: 14:59
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ihtilaf - 24/08/2012, Saat: 15:24
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: emiriko - 24/08/2012, Saat: 15:58
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: papazerigi - 24/08/2012, Saat: 16:15
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Lord Sparhawk - 24/08/2012, Saat: 12:22
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ihtilaf - 24/08/2012, Saat: 12:58
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Kendineözgü - 24/08/2012, Saat: 20:59
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: papazerigi - 24/08/2012, Saat: 21:57
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: burakoner0681 - 25/08/2012, Saat: 10:39
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: mancho - 01/01/2013, Saat: 21:13
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ihtilaf - 01/01/2013, Saat: 22:22
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: mancho - 01/01/2013, Saat: 22:31
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: yarhasan - 01/01/2013, Saat: 22:14
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: eggman - 01/01/2013, Saat: 22:16
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ihtilaf - 01/01/2013, Saat: 22:35
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: mancho - 01/01/2013, Saat: 22:42
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ihtilaf - 01/01/2013, Saat: 22:50
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: hergele - 01/01/2013, Saat: 23:25
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: mancho - 15/01/2013, Saat: 22:51
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: yarhasan - 15/01/2013, Saat: 22:47
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ihtilaf - 27/02/2013, Saat: 15:33
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: errate - 27/02/2013, Saat: 18:26
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ihtilaf - 27/02/2013, Saat: 18:42
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ihtilaf - 06/04/2013, Saat: 16:51
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: puukko - 06/04/2013, Saat: 21:06
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: pars - 06/07/2013, Saat: 00:24
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: BigHillMe - 06/07/2013, Saat: 01:52
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ohtararan - 06/07/2013, Saat: 02:39
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: FloydianDM - 06/07/2013, Saat: 01:50
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: pars - 06/07/2013, Saat: 02:01
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: BigHillMe - 06/07/2013, Saat: 02:19
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: eskiuyemnt - 06/07/2013, Saat: 09:25
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Lord Sparhawk - 06/07/2013, Saat: 10:33
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ohtararan - 06/07/2013, Saat: 11:16
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: sertaç - 06/07/2013, Saat: 11:55
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ohtararan - 06/07/2013, Saat: 12:24
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: puukko - 13/07/2013, Saat: 17:35
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: yarhasan - 07/07/2013, Saat: 21:06
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: transmehmet - 13/07/2013, Saat: 15:53
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: eskiuyemnt - 17/07/2013, Saat: 00:45
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: fidelio1969 - 17/07/2013, Saat: 03:01
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: eskiuyemnt - 17/07/2013, Saat: 03:07
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: BigHillMe - 17/07/2013, Saat: 05:13
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: theunnamed - 17/07/2013, Saat: 05:16
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: BigHillMe - 17/07/2013, Saat: 05:20
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: fidelio1969 - 19/07/2013, Saat: 12:43
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: fasulity - 19/07/2013, Saat: 13:00
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: asymptote - 01/08/2013, Saat: 03:03
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Suhulet - 01/08/2013, Saat: 21:42
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: fidelio1969 - 01/08/2013, Saat: 11:05
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: puukko - 02/08/2013, Saat: 01:13
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: eskiuyemnt - 02/08/2013, Saat: 01:41
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ihtilaf - 02/08/2013, Saat: 01:55
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: eskiuyemnt - 02/08/2013, Saat: 02:06
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ihtilaf - 02/08/2013, Saat: 02:17
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: eskiuyemnt - 02/08/2013, Saat: 02:20
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: eskiuyemnt - 02/08/2013, Saat: 02:26
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: eskiuyemnt - 02/08/2013, Saat: 02:33
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: BigHillMe - 20/09/2013, Saat: 19:54
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ihtilaf - 20/09/2013, Saat: 19:23
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: gamez34 - 22/09/2013, Saat: 21:00
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: theunnamed - 22/09/2013, Saat: 23:49
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Delidumrul - 23/09/2013, Saat: 00:57
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: theunnamed - 23/09/2013, Saat: 11:03
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: BigHillMe - 23/09/2013, Saat: 00:36
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: gamez34 - 23/09/2013, Saat: 10:56
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: karakartal - 05/11/2013, Saat: 17:27
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Lord Sparhawk - 05/11/2013, Saat: 17:33
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: theunnamed - 05/11/2013, Saat: 17:45
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Suhulet - 05/11/2013, Saat: 18:18
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: eskiuyemnt - 21/01/2014, Saat: 13:54
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Kaan - 21/01/2014, Saat: 14:02
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: eskiuyemnt - 21/01/2014, Saat: 14:03
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: korhan - 21/01/2014, Saat: 14:06
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: eskiuyemnt - 21/01/2014, Saat: 14:09
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: sertac12 - 21/01/2014, Saat: 14:08
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: korhan - 21/01/2014, Saat: 14:15
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: eskiuyemnt - 21/01/2014, Saat: 14:20
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: korhan - 21/01/2014, Saat: 14:25
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: eskiuyemnt - 21/01/2014, Saat: 14:29
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: korhan - 21/01/2014, Saat: 14:44
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: eskiuyemnt - 21/01/2014, Saat: 15:07
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: korhan - 21/01/2014, Saat: 15:27
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: crionics - 01/07/2015, Saat: 00:45
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: crionics - 01/07/2015, Saat: 00:46
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: crionics - 01/07/2015, Saat: 00:48
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: crionics - 01/07/2015, Saat: 00:49
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: crionics - 01/07/2015, Saat: 00:50
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: emre-sti - 01/07/2015, Saat: 00:50
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: protti - 01/07/2015, Saat: 01:29
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: crionics - 01/07/2015, Saat: 00:51
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: crionics - 01/07/2015, Saat: 00:52
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: emre-sti - 01/07/2015, Saat: 01:34
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: protti - 01/07/2015, Saat: 01:59
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: emre-sti - 01/07/2015, Saat: 02:00
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ts9funk - 01/07/2015, Saat: 10:17
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: mirzacem - 01/07/2015, Saat: 11:05
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ts9funk - 01/07/2015, Saat: 11:19
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: taskind - 01/07/2015, Saat: 12:21
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: mirzacem - 01/07/2015, Saat: 12:48
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: danjamem - 01/07/2015, Saat: 13:29
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: gravesgel - 01/03/2016, Saat: 00:29
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: dikdik_s - 01/03/2016, Saat: 15:00
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: gravesgel - 01/03/2016, Saat: 15:08
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: koolandgang - 01/03/2016, Saat: 15:08
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: gravesgel - 01/03/2016, Saat: 15:11
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: koolandgang - 01/03/2016, Saat: 16:00
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: rock83 - 11/03/2016, Saat: 02:39
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: fatih4342 - 11/03/2016, Saat: 17:30
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: BigHillMe - 11/03/2016, Saat: 02:45
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: nicotinee - 11/03/2016, Saat: 10:42
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ihtilaf - 11/03/2016, Saat: 17:46
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: mancho - 11/03/2016, Saat: 18:27
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ihtilaf - 11/03/2016, Saat: 18:34
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: rating - 11/03/2016, Saat: 23:03
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: dikdik_s - 11/03/2016, Saat: 23:08
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: gravesgel - 30/03/2016, Saat: 16:24
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: rock83 - 30/03/2016, Saat: 17:33
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: surhay5 - 31/03/2016, Saat: 02:29
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: hamdib - 02/04/2016, Saat: 20:12
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: rock83 - 03/04/2016, Saat: 13:53
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Yeni Üye - 09/08/2016, Saat: 11:46
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: rock83 - 18/09/2016, Saat: 11:48
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: kemalu2002 - 18/09/2016, Saat: 11:57
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Tahir - 18/09/2016, Saat: 12:03
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: rock83 - 18/09/2016, Saat: 12:37
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: msakalli - 18/09/2016, Saat: 15:06
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Selman - 18/09/2016, Saat: 18:49
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ckeskin - 18/09/2016, Saat: 19:56
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: AKadir - 18/09/2016, Saat: 20:10
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: neoromancer - 18/09/2016, Saat: 22:48
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: koolandgang - 19/09/2016, Saat: 11:44
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Fallschirmjäger - 19/09/2016, Saat: 18:10
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ckeskin - 21/09/2016, Saat: 08:32
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: rock83 - 21/09/2016, Saat: 09:09
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Reblica - 21/09/2016, Saat: 09:44
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Eskiuyebyr - 21/09/2016, Saat: 10:09
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: rock83 - 15/12/2016, Saat: 23:08
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Nani Kuş - 15/12/2016, Saat: 23:46
RE: Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Men-Sup - 15/12/2016, Saat: 23:20
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: Tahir - 16/12/2016, Saat: 03:57
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: rock83 - 16/05/2019, Saat: 23:06
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: ArdıçKatranı - 17/05/2019, Saat: 11:06
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: manuple - 17/05/2019, Saat: 10:28
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: FearOfATG - 19/05/2019, Saat: 04:11
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: MetsGo - 19/05/2019, Saat: 17:16
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: manuple - 20/05/2019, Saat: 10:27
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: flame2013 - 08/11/2019, Saat: 02:44
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: 3RD1 - 08/11/2019, Saat: 09:18
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: flame2013 - 08/11/2019, Saat: 10:09
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: DenizKSK - 08/11/2019, Saat: 10:22
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: 40tansonra - 08/11/2019, Saat: 10:25
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: flame2013 - 08/11/2019, Saat: 15:00
Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: 40tansonra - 08/11/2019, Saat: 15:10
Cvp: Ağır abilerin zayıflama konusu - Yazar: mixfruit - 07/07/2022, Saat: 16:20

Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  Kargo konusu genel (indirim, kod, bilgi) mustbe 9 4,471 18/11/2019, Saat: 14:00
Son Yorum: mustbe

Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: