(13/07/2012, Saat: 16:36)uataman Adlı Kullanıcıdan Alıntı: En çok manchonun yöntemini merak ediyorum
Selamlar...
Ataman.
İlk başlarda olabildiğince karbonhidrattan uzak durdum,son zamanlarda da havaya girdiğim ve hedefe biran önce ulaşmak için hemen herşeyden uzak duruyorum.
Sabahları yumurta, peynir, domates ve salatalık ile kahvaltı, öğlenleri sütlü filtre kahve ve akşamları yoğurt ile az meyve.
Yanlız seyahate çıktığım zaman uyamıyorum bu düzene ve ne mutlu ki çok sık seyahate çıkıyorum
Not: Hiç spor yapmıyorum.
Selamlar
“Kesin bilgi ancak çok az bildiğimiz zaman mümkündür. Bilgi miktarımız arttığında şüphemiz de artar.”
Goethe
Goethe