26/11/2012, Saat: 21:59
Teşekkürler sevgili dostum. 
Almamak lazım, yaş da ilerledi, bir daha zor verilir.

Almamak lazım, yaş da ilerledi, bir daha zor verilir.

(26/11/2012, Saat: 21:29)ihtilaf Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Harika formun devamı sürmesi dileğiyle
böyle kilo alıp verirseniz
ortaya 0 beden harem çıkacak
(26/11/2012, Saat: 21:24)mancho Adlı Kullanıcıdan Alıntı:(26/11/2012, Saat: 21:01)ihtilaf Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Mancho üstadım
diyetlemi verdiniz
kardiyo efor yaptınızmı
Ara sıra, düzensiz yürüyüşler hariç 0 spor. Diyetle verdim.
“Kesin bilgi ancak çok az bildiğimiz zaman mümkündür. Bilgi miktarımız arttığında şüphemiz de artar.”
Goethe
Goethe