06/04/2013, Saat: 21:06
Yas 34
Boy 183cm
Kilo 104 (foto yok ama 2-3 gun onceki agirlik)
Son 5 yilda min 78 maks 121 gordum
Surekli kilo alip veriyorum
Benim de arastirmalarim sonucu vardigim temel Lord'un aciklamalari ile paralel.
Diyet yapilabilir elbet. Cop yiyeceklerden kendimizi korumak icin. Ama asil olarak, acikmadan yemek yemiyeceksin. Mideni dinleyip, o sana dur yeter artik derken ustune yemeyeceksin. Aynen tek kasik dahi almayacaksin...
Boy 183cm
Kilo 104 (foto yok ama 2-3 gun onceki agirlik)
Son 5 yilda min 78 maks 121 gordum
Surekli kilo alip veriyorum
Benim de arastirmalarim sonucu vardigim temel Lord'un aciklamalari ile paralel.
Diyet yapilabilir elbet. Cop yiyeceklerden kendimizi korumak icin. Ama asil olarak, acikmadan yemek yemiyeceksin. Mideni dinleyip, o sana dur yeter artik derken ustune yemeyeceksin. Aynen tek kasik dahi almayacaksin...