11/05/2013, Saat: 23:49
(11/05/2013, Saat: 23:44)ihtilaf Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Konu başında sorunlar yazılsa bizde buna göre yazardık
Yada bir müneccime sorardık Dumrulun sırtı neden ağrıyor diye
Dumrul Dumrul Dumrul
(11/05/2013, Saat: 21:31)ihtilaf Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Dumrul Üstadım,
Sırt ve boyun ağrıları için bir kaç şeyi kontrol edin
Postur düz mü ? Ayaklar aynı uzunlukta mı ? Tek kol ile bir yerlere asılma Yada çekme alışkanlığı varmı (ev işleri tüp ve damacana)
Size tavsiyem bacakları karına çekip ısınma hareketleri şınav ve barfiks
Selamlar
hocam bağışlayın, ama bir merak sonucu link paylaştım, hata ettiysem affola
https://www.facebook.com/pages/Pardus-Handcraft/875240639222477
https://www.instagram.com/pardushandcraft/
https://www.instagram.com/pardushandcraft/