06/07/2013, Saat: 01:50
Ekmeği, tatlıyı, şekeri minimuma indirip, akşam yemeği saatlerini mümkün olduğu kadar öne çekince çok rahat kilo veriliyor. Ben hiçbir zaman aşırı kilolu olmasam da bir ara iyice besili olmuştum, temel olarak bunları yaparak forma girdim. Yaş da genç tabii, o da avantaj.
Merkur Progress
Omega 80005
Perma-Sharp Süper - Polsilver SI
Omega 80005
Perma-Sharp Süper - Polsilver SI