19/07/2013, Saat: 13:00
Evet aşağıdaki mucizevi kitap ile 92 kilodan bugün itibariyle 77 kiloya düşmüş bulunmaktayım. Kitabı okumadım bile Düşünün bir de okusam iğne ipliğe döneceğim. Kitabı hanım istedi ben de HB'den sipariş ettim. Gelir gelmez hanım başladı okumaya ara ara bana da notlar aktarmaya. Kitap bir diyet kitabı değil aslında, sadece nasıl beslenmeniz gerektiğini size münasip bir dille anlatıyor. Tüm yeme alışkanlığımızı bu kitaba göre düzenledik, sonuç 15 kiloyu vücudumdan attım. İşin en güzel yanı kendimi hiçbir zaman diyet yapıyormuş hissetmedim. Bu arada sıfır sportif faaliyetle bu kadar verdim. Son zamanlarda XL giymeye başlamıştım şu an M bedene geri döndüm, verdiği mutluluk paha biçilemez