03/08/2018, Saat: 20:34
@Niko komşum çok doğru yoldasınız, son paragrafta yazdıklarınızın aynısını bende yaşamıştım ilave olarak alışkanlıkların değişmesi için 21 gün geçmesi gerektiğini biliyorum 21 gün ara vermeden yapılan tekrar bilinçaltının yeni değişimi kabul etmesini sağlar örnek çaya şeker atıyorsanız 21 gün boyunca atmadan içerseniz buda yeni alışkanlığınız olacaktır en azından bende böyle olmuştu çünkü günde 20 çay içen biri olarak yaklaşık 40 tane şeker kullanıyordum buda tehlikeli bir alışkanlıktı benim için ,gene 20 kadar çayı şekersiz tüketiyorum,bu diğer yeme alışkanlıklarını değiştirmeyede yardımcı olur diye düşünüyorum. Kolaylıklar dilerim.