Nikotin Bandı ile Sigarayı Bırakma Günlüğüm

[manuple]

manuple komşumda eski pipocu çıktı iyimi, komşum bıraktığınıza gerçekten sevindim, şahsen hayatında sigarayı ağzına almamış birisi olarak çevremdeki dostlarım sigarayı bırakınca çok seviniyorum. Bırakmak isteyen tüm dostların bu zor süreci başarıyla atlatması temennisinde bulunuyorum. Bu arada efrasyab komşumuz sıkı bir pipocudur.

Teşekkür ederim.
En çok hoşuma giden anlardan biridir.
Bir gün Evden çıkarken pipo'yu yaktım ve dudaklarımın arasına aldım, keyifli zamanım imiş ve Bilkent civarına gelidiğimde hala ucundan duman çıkıyordu.
Neyse ya.
İyi ki bırakmışım ve ilk günkü kararlılığım hala var.
Hem zaten bırakanlar için en tehlikeli düşünce zaman zaman insanın beyninde oluşan "Bir adet içeyim ne olacak ki" düşüncesidir, sonra +1 sonra da bir üzerine hep +1 geliyor. Kümülatif değer artarak devam ediyor.

Bir bakıyorsunuz ki her gün bir pakete çıkmış.

Kötü bir düşünce ama, sigarayı içenlere psikolojik olarak artık çok değişik bakıyorum.
Demek ki ben içtiğimde de başkaları bana öyle bakıyormuş.

Bir gün Esenboğa'da sigara içmek istedim ve içilecek yeri sordum.
Bana bir yer gösterdiler, gittim içeri bir girdim ki "Keskin ve çok iğrenç bir izmarit kokusu, her yana dağılmış ve karanlığımsı bir oda, adeta tecrit odası..

Bir iki nefes aldım ve kendimi dışarıya attım.
Çok etkili bir görüntü idi.