Aşılar, Vitamin ve Gıda Takviyeleri
#11
(07/01/2013, Saat: 01:24)eggman Adlı Kullanıcıdan Alıntı:
(07/01/2013, Saat: 01:13)Suhulet Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Bu arada spor yapanlara tavsiyem her daim High Intensity Training Smile


Insanity! Smile
ınterval egzersız gıbımı bunlar hocam Smile
Bir de böyle düşün - Büyük Hilmi
WWW
Cevapla
#12
(07/01/2013, Saat: 01:31)ihtilaf Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Çok çeşitli multi vitamin kullandım
Vitamin kullanmadığımda etkilerini görüyorum ( yorgunluk,halsizlik vs)
Spor hayatım evde ki koşu bandından ibaretBlush
solgar'ın vm-75 çok beğendim fakat mideme dokundu.
şimdi solgar v 2000 kullanıyorum ve memnunum
Arkadaşların kullandığı ürünleri de dikkate alacağım

selamlar

içeriğini okuyup okuyup
şiir gibi içeriğine hayram olduğum tek geçtiğim
multivitamin bu benim şahsen

20120410_114.jpg

now-energy-info.gif
Bir de böyle düşün - Büyük Hilmi
WWW
Cevapla
#13
(07/01/2013, Saat: 01:41)McOrco Adlı Kullanıcıdan Alıntı:
(07/01/2013, Saat: 01:24)eggman Adlı Kullanıcıdan Alıntı:
(07/01/2013, Saat: 01:13)Suhulet Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Bu arada spor yapanlara tavsiyem her daim High Intensity Training Smile


Insanity! Smile
ınterval egzersız gıbımı bunlar hocam Smile

O hiit hocam galiba emin değilim. Benim dediğim hit yüksek yoğunluklu, kısa ve sert antremanlar. Uzun setlerden, tekrarlardan yoksun, negatif tekrarların çok çok önemli olduğu, insanı gerçekten zorlayan antreman sistemi. Mike Mentzer ve Dorian Yates bu sistemin üstadları.

Hocam gelin bir de insanlara anlatın. Her yer kilo verme hapları ile doldu taştı. Adım başı dükkan açtılar.

Hocam sizinki destek değil n'aptınız öyle? Protein eksiği için whey felan. Evlenmiyor muydunuz hocam Smile Evlenince düzenli yemek yerseniz hallolur hepsi Smile
Cevapla
#14
sanırım bağımlısıyım bunların Smile

kullanmayın besın destek ocü pis kaka diyecek konumda degilim
bildiğiniz gibi yukarıdaki listedende anlaşıldığı üzere
bir çırpıda aklıma gelen supplement listemden Big Grin

amma velakin

bu sektördeki pislik kadar hiçbir sektöde pislik yok

öncelikle sahte ürünler piyasada kol geziyor

sahte olmayan
ama dünya markasıda olmayan
sadece ülkmeizde satışı olan ürünler için dikkat etmeniz gerekenler

bunlarda genellikle

ya placebo satıyolar içinde o madde olmuyor mısır unu çerçöp dolu kapsuller oluyor
ya ıdda edılen mıktarda o madde bulunmuyor
yada uzakdogu kapsul ve uzakdogu hammaddelı rezıl can guvenlıgını tehlıkeye atan seyler satılıyor

oyuzden suan herkesin bildiği 2-3 marka hariç
Türkiyeden supplement kullanmanızı önermem
içlerinde ne olduğu belli değil

zayıflama odaklı ürünlerde apayrı bir konu ama
şu bilinmeli öyle birşey yok Smile
Bir de böyle düşün - Büyük Hilmi
WWW
Cevapla
#15
(07/01/2013, Saat: 01:43)McOrco Adlı Kullanıcıdan Alıntı: içeriğini okuyup okuyup
şiir gibi içeriğine hayram olduğum tek geçtiğim
multivitamin bu benim şahsen

20120410_114.jpg

now-energy-info.gif

Hocam bu ürün güvenli midir?
Bir de milk thistle dediğiniz olay hakkında bilgi alabilir miyim?
Hiç bir şey ummuyorum,
hiç bir şeyden korkmuyorum,
özgürüm..
Zorba
Cevapla
#16
now amerıkanın en ıyı besın destek fırmalarından
bızdekı o en unlu 2 markadanda yuksek kalıtede urunler uretıyorlar
bulmak bıraz mesele ama bulan kacırmamalı

mılk thıstle ıcın
karacıgerın zaragormesını onlemek
yada zara gormus karacıgerı onarma
ozellıklerı oldugu bılınıyor demır dıkenı / yabanı engınar
mılk thıstle bıtkısının
ıcınde engınardada bulunan sılmarın dıye bır etken madde mevcut

tıp doktoru arkadaslar bu forumda konusulanlara ateş puskurecek Smile
Bir de böyle düşün - Büyük Hilmi
WWW
Cevapla
#17
GNC de bu milk thistle L-Ver diye bir ürün var sizce iyi midr McOrco?
İçeriği şu: Karahindiba kökü (Dandelion)(Taraxacum officinale) : 100mg
Enginar yaprağı ekstresi (Cynara scolymus) : 60 mg
Milk Thistle : 200 mg
Hiç bir şey ummuyorum,
hiç bir şeyden korkmuyorum,
özgürüm..
Zorba
Cevapla
#18
nowunkı turkıyede cok uygun fıyattan var aslında
gıttıgıdıyorda bır satıcıda gncde kendını kanıtlamıs fırmalardan
alınabılır ama turkıyde ederının yaklasık 2-3 katına satılıyor

cok alakol kullanıyorsanız
cok ılac kullanıyorsanız
karacıgerınızle ılgını bır sorun yasadıysanız kullanmanız onerılıyor
gercektende sılmarın ıceren urunler oldukca etkılı

besın destek urunlere
kullanılmaz onlar
dr yazmadan ılacmı alınır
ılac degıl onlar sozlerıme
ılac ısteeeee dıye bagırıp cagıran bır akrabam

bılegını kırdı

modern tıp dısında besın destek urunlerınınde onemıne vakıf bır
dra denk gelmıs olacakkı glucosamıne chıtondrın msm kompleksı
besın destek urunu olan gnc trıflex yada solgardakı alternatıfını almasını onermıs
sımdı oda besın destekcı Smile
Bir de böyle düşün - Büyük Hilmi
WWW
Cevapla
#19
Mcorco Üstadım
şu anda ağır antrenman yoksa bu desteklere gerekte yok

'' testosterom ıcın trıbulus ıceren trıbestan

buyume hormonu ıcın argınıne ornıtıne lysıne

erkeklık hormonunun sacımı dokmemesı ıcın saw palmetto

enerjı vercıgı etkılerını sevdıgım sıbırya ve kore gınsenglerı ''










(07/01/2013, Saat: 01:40)McOrco Adlı Kullanıcıdan Alıntı:
(07/01/2013, Saat: 01:13)Suhulet Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Hocam kilo vermek için mi kullanıyorsunuz besin desteklerini?

Bir çok amatör sporcu supplement kombinasyonlarına dahil eder milk thistle'ı. Bir-iki kapsül, bir-iki ölçek besin desteği için kullanmaya gerek olmayabilir. Besin desteklerine dönem dönem ara vermek gerekir ve asla hayat boyu olarak düşünülmemelidirler. Sürekli ağır supplement kombinasyonları ile vücuda zarar vermeye gerek yok. Zaten çoğu insan hem antremana hem de beslenmeye gelince aldığı supplementlerin hakkını veremez, boşuna almış olur ve mucizevi bir şekilde şişeceğini sanar. Bir noktadan sonra azaltıp mevcut olanı korumak ve şekillendirmek en iyisidir.

Ama şöyle de bir şey vardır bence dozuna bağlı olarak herhangi bir raf ürününden zararlı değillerdir. Spor yaparken içki, sigara, sağlıksız yağlar, basit karbonhidratlar vb. şeylerden uzak durup, düzgün bir beslenme planına sahipseniz o kadar dert etmeye gerek yoktur. Bir çok insan daha zararlı şeyleri her gün sistemine alır.

Bu arada spor yapanlara tavsiyem her daim High Intensity Training Smile

(07/01/2013, Saat: 00:59)McOrco Adlı Kullanıcıdan Alıntı: cok supplement kullanıyorum
detay vermek yanlıs olur ama

tek onerım
ne kullanıyorsanız kullanın
karacıgere verdıgı bır zarar oluyor
placebo bos kapsulde ıcsenız
kapsulu karacıgerınızıe zarar verıyor

ek olarak GUVENILIR BIR FIRMANIN
milk thistle urununu kullanın (yabanı engınar / demır dıkenı )

omur boyu ılac kullandıgı ıcın karacıger sorunları yasayan
toksık hepatıt gecırmıs
komple sırtı sıvılcelerle dolmus bırını

nasıl normale cevırdıgıne gozlerımel sahıt oldum

neyazıkkı 5-6 yıldır ne spor yapıyorum ne form tutuyorum
su hipopoamdan hallice bir formum var Smile
eksiklerimi gidermek amaçlı kullandığım şeyler

kılo verdirebilen ne ılac ne besın destegı hıcbırsey yok Smile
bunu rahatlıkla söyleyebilirim hem tıp sektorunun meshur 2 etken maddesını
hmde alternatıf tıbbın bu amaca yonelık ner urununu denedım Smile
etkı sıfır Orco yıne tombul Smile


örneğin
enerji içeceğine servet ödemek yerine
kafein sinefrin taurin kobinasyonlu
enerji icegine denk bir kapsul alıyorum

karacigerim icin milk tsihtle

beslenmem cok bozuk bıskuvıyle krakerle yasıyorum pısmıs ınsan yemegıne hasretım Sad proteın eksıgım ıcın whey

balık tuketemedıgım ıcın omega 3 6 9 epa dha

hafızam ıcın gıngko bıloba

gece uyuyamadıgımda sadece gece uyusunda salgılanabılen aydınlıktakı uykuda eksıklıgı ortaya cıkan melatonın

royal jelly, propolıs, bee polen gıbı arı sutu polen proropıs gıbı faydalı esktraktları

testosterom ıcın trıbulus ıceren trıbestan

buyume hormonu ıcın argınıne ornıtıne lysıne

erkeklık hormonunun sacımı dokmemesı ıcın saw palmetto

enerjı vercıgı etkılerını sevdıgım sıbırya ve kore gınsenglerı

hasta olmamaktımı engelıyor soguk agınlıgı ıcın ozellıkle faranjııcın ekınezya

sarımsak tuketemedıgımden faydalarından mahrum kalmamak adına odorles garlıc


gıbı gıbı faydaları bellı daha ıyı bır yasam sunan urunlerı duzenlı kullanmaya calısıyorum elden geldıgınce
Cevapla
#20
balık yağı+kekiksuyu+pekmez

bunlarda benim dopinkler
Cevapla


Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: