Sigarayı Bırakanlar Veya Bırakmayı Düşünenler
#81
Uzun yıllar sigara içtim.
Ardından da Pipo'ya başladım.
5-6 yıl kadar da o sürmüştür.

Sonra bir gün karar verdim ve bıraktım, neredeyse 5 yıldan fazla zaman olmuştur.
Bundan sonra da içeçeğimi/başlayacağımı sanmıyorum.

Bununla birlikte iyi bir keyif çayı üstüne veya oruç bitiminde veya güzel bir yemek sonrası burnumda tütmediğini söyleyemem.

Şu anda çeşitli marka tütünlerim ve pipo'larım hala dolapta duruyor.

Eğer günde sadece 2-3 kez içeceğime ve bununla yetineceğime inansam yine başlarım.

Öyle olmakla birlikte bu konuyu hem duygusal hem beyin, hem de mantıklı anlamda bitirdiğime inanıyorum.

Eğer bir insan mahalle baskısı ile veya annesi, babası, öğretmeni, eşi şu ya da bu insanların ısrarı ile sigarayı bırakırsa mutlaka yeniden başlıyor.

Sigarayı bırakıpta bir daha dönmemek için meseleyi beyinde halletmeli.
Yani nasıl ki aşırı bir sigarayı bırakma kararlılığı ile sigara bırakılıyor ya, işte o kararlılık hayatının sonuna kadar sürmeli.

Aksi halde insanın içinde başlatmak için büyük mücadele veren sensörler var, onlara mutlaka yenik düşersiniz.

Bırakmayı düşünenler veya bırakanlar bunları unutmasınlar.
__________________________________________

E n v i r o n m e n t a l i s t

Cevapla
#82
19 nisan 2005 te bıraktım epey olmuş
Cevapla
#83
@Ayhandulgar komşum başta olmak üzere diğer komşular nasıl gidiyor?
"Öç gecikir ancak asla yaşlanmaz." 4.Murad
Cevapla
#84
Canım istemiyor artık Smile
Cevapla
#85
2. Hafta bitti @3RD1 hocam. Artık eskisi kadar aklıma gelmiyor.
1 kutu (4mg) nikotin sakızı bitmek üzere. Bundan sonra 1 paket 2mg lik nikotin sakızı alicam ve sonrasında onu da kesecem.
@Razorlazer komşum sizde durumlar nedir?
Voskhod  Jilet adamdır!
Cevapla
#86
Yarın benim de ikinci haftam olacak fakat zorlanmıyor değilim hani Smile Çok zorlandığımda dayanmam gereken şeyin tam da bu ataklar olduğunu düşünüp kendimi telkin etmeye çalışıyorum. Nikotin sakızı vs de kullanmıyorum. Kaç gün geçtiğini ve bu konu başlığını unuttuğumuz an tam manasıyla bırakmış olacağız sanırım Smile
Hayat kısa,
Sakallar uzuyor.
Cevapla
#87
Allah sabır versin komşular. Devamı da gelir inşallah.
"Öç gecikir ancak asla yaşlanmaz." 4.Murad
Cevapla
#88
It's been seven hours and fifteen days Smile
Hayat kısa,
Sakallar uzuyor.
Cevapla
#89
2020 ile beraber sigarayı bırakacağım dedim ama 3 gün dayanabildim. Aslında benim olayım daha çok sosyal bağımlılık. Mesela arabada sigara içmem. 10 saat gitsem aramam. Ya da uzun otobüs yolculuklarında sigara krizim falan gelmez. Misafirliğe gittiğim yerde sigara içilmiyorsa içmem ve aramam da. Ama bir arkadaş gurubu ile bir araya gelirsem kesinlikle karşı koyamıyorum. Ya da tatilde falan kesinlikle içmeden duramıyorum. Bu durumu bir aşabilsem sigarayı bırakma konusunu halletmiş olacağım.
Cevapla
#90
Bugün 1 hafta oldu. Ara sıra aklıma geliyor ama yeni paketlerin şeklini şemalini gözümün önüne getiriyorum. Smile
İnşallah başlamayacağım. Kendimi ödüllendirip bir çelik ustura alacağım. Smile
Cevapla


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
Wink Tıraş Dışı İndirim, Fırsat, Kupon veya Hediye-İndirim Çekleri 3RD1 25 13,552 14/05/2020, Saat: 18:45
Son Yorum: 3RD1
  Monty Hall Problemi veya Paradoksu 3RD1 16 6,230 02/10/2019, Saat: 16:56
Son Yorum: 3RD1
  Nikotin Bandı ile Sigarayı Bırakma Günlüğüm Niko 43 31,917 31/01/2019, Saat: 10:38
Son Yorum: manuple

Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: