01/07/2018, Saat: 21:28
Sigaraya 97 de başlayıp 2003 te askerde bıraktım. Zor oldu. İçtiğim suyun haddi hesabı yoktu sigarayı bıraktığım ay.
Sonra ayda yılda bir birer tane içiyordum ama hiç başlama isteği olmadı.
2 senedir de ayda yılda bir bile içmedim. Hatta kokusundan da tiksinirim.
Ayrıca kola, meyve suyu vs de içmem. Yeni hedefim ekmeği bırakmak. Sonra da şekeri.
Sigara nefret etmeden bırakılmıyor. Bence bırakmayı düşünüyorsanız o son ay azaltmayın hatta üç katı falan için tiksinerek bırakacaksınız
Sonra ayda yılda bir birer tane içiyordum ama hiç başlama isteği olmadı.
2 senedir de ayda yılda bir bile içmedim. Hatta kokusundan da tiksinirim.
Ayrıca kola, meyve suyu vs de içmem. Yeni hedefim ekmeği bırakmak. Sonra da şekeri.
Sigara nefret etmeden bırakılmıyor. Bence bırakmayı düşünüyorsanız o son ay azaltmayın hatta üç katı falan için tiksinerek bırakacaksınız
