17/10/2019, Saat: 11:46
(17/10/2019, Saat: 11:03)acoma Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Komsum anlamli bir gunde birakmak daha motive edici olur diye dusundum. Bu sebeple 29 ekimde birakmayi planliyordum. Ama o tarihe kadar beklemeden hafta basinda birakmaya karar verdim.
Keske biraktiginiz gun yazsaydiniz size eslik ederdim.
Komşum bence niyetine girdiyseniz direk bırakın. Önemli bir günde bırakayım, pazartesi bırakayım gibi düşüncelerle bence işi merasimleştirmeyin. Bu şekilde bence sigaraya çok önem atfetmiş gibi olursunuz. Alelade bir zamanda, daha içilecek sigaranız varken bir anda bırakın gitsin.
Ben de bırakalı 1 sene oldu. Champixle bıraktım. Bir anda karar verdim, aynı gün doktora gidip ilaca başladım ve bıraktım. Hatta sigarayı bırakmak için ilaca başladıktan sonra 15 gün süreniz oluyor ben 13. günde bıraktım. Yarım paket daha parliamentim varken hem de. Umarım tekrar başlamam.
