16/07/2020, Saat: 23:30
(16/07/2020, Saat: 23:17)oozturk Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Sigarayı bıraktığımda 92 kiloydum. Bıraktıktan sonraki iki sene çok ciddi şekilde fitness yaptım 74kg a kadar düştüm. Sigara içtiğim dönemde 1 dakika bile koşamazdım. 2 kat merdiven çıkarken nefes nefese kalırdım. Sigaradan korkmayın ondan kaçmayın, içilen ortamdan uzaklaşmayın bu tarz hareketler bilinç altında sigarayı olduğundan daha önemli bir noktaya taşıyor ve süreci uzatıyor. Herkes iyi niyetli biliyorum ama sigarayı bırakma aşamasında olan kişilere, sigarayı bırakmak çok zor demeyelim, zaten herkes bunu söylediği için beyin bunu imkansız bir şeymiş gibi algılıyor, sigarayı bırakmak kolaydır, herkes kolayca bırakabilir. Benimle birlikte, sigarayı içmeyen adeta yiyen abim de bıraktı. Geçen 7 yıllık sürede çok stresler yaşadık, kayıplar yaşadık. Hiç bir zaman elimiz sigaraya gitmedi. Çünkü ne üzgünken üzüntüyü geçiriyor ne de mutluyken daha mutlu ediyor. Sigara hiiç bir işe yaramıyorKomşum bende spordayken aklıma tek gelen şey müziklerim ve ağırlıklarım,galiba beni motive edecek başlıca şeylerden bir kaçı öte yandan buna vereceğin parayla tıraş malzemeleri kıyafet protein tozu gibi şeyler alırsın diye frenliyorum kendimi tabi pandemiden dolayı salonada gitmeye cekiniyorum fakat bu şu 4 günlük bırakma serüveninde herşeye rest çektiğimden bunada restimi cekiyorum yarından tezi yok bisikletimi çıkarıp salonuma gidiyorum artık gözümü kararttim bırakmaya niyetlenen arkadaşlara da belki bi heves olur.Daha yeni dışarı yürüyüşe çıktığımda mahallede pişen yemek kokuları,yıkanmış çamaşırlardan gelen yumoş kokularını aldım galiba bunları hissetmeyeli çok uzun zaman olmuş mutluluk pekte uzağımda değilmiş Allah bir daha elimizi değdirmesin.Amiiiiiiiin.
Redmi Note 8 Pro cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
SM-N935F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi