27/04/2013, Saat: 18:02
Çabanız için tebrik ederim.İnşallah bırakır ve bir daha sigaraya başlamazsınız.Bende bırakma sürecindeyim.2 haftadır içmiyorum.Daha öncede bırakma çabalarım olmuştu lakin 2 günden fazla dayanamamıştım.Bu sefer çok kararlıyım.Zyban denen ilaçla bırakma girişimim olmuştu.Bazı yan etkilerinden dolayı kullanmayı bırakmış ve sigaraya tekrar başlamıştım.Bu sefer kendime tarih belirledim ve o günden beri içmiyorum.İlk günler zybandan da ne kadar yan etkisi olsa da faydalandım.3-4 gün kullandıktan sonra onu da bıraktım.İlk gün günden sonra iyi ki bırakmışım dedim.Uyuduğum uyku,gün içerisindeki aktivitelerim vs inanılmaz değişti.Allan Carr'ın videousunu da izledim.Onunda faydası oldu.
Eşim bırakabileceğime inanmıyordu.Son günlerde "zaten sigarayı bıraktın,tıraşına da özen gösteriyon,hadi bakalım..." tarzında serzenişlerde bulunuyor
)
Eşim bırakabileceğime inanmıyordu.Son günlerde "zaten sigarayı bıraktın,tıraşına da özen gösteriyon,hadi bakalım..." tarzında serzenişlerde bulunuyor
)
