P90X

[tipsol]

Şimdi şöyle bir durum var eskiden sabah gazetesi 3.sayfaya kocaman başlık atardı yanda Sibel Can fotosu hemen altında ÇİKOLATA YİYEREK 12 KG VERDİ. Yok dükan diyetiyle 45 kg kaybetti. Türkiye de bunun gibi yüzlerce işe yaramaz zayıflama ve form tutma tavsiyesi basında ve internette sıkça yer almıştır. Ama sizinde bilğiniz üzere p90 bir mucize vaad etmiyor çok sıkı çalışma temposu var haftada 6 gün en azı 1 saat olmak üzere çok ağır idman yapıyorsunuz sırılsıklam oluyor insan. Zaten bu şekilde 90 gün devam eden her insan o sıkı vücüda kavuşur elbette sağlıklı yemek kaydı ile. Tony idman süresince söylüyor kimse size p90x kolay demedi diyor


Sent from my iPhone using Tapatalk