14/09/2013, Saat: 01:16
(Son Düzenleme: 14/09/2013, Saat: 01:35, Düzenleyen: karakartal.)
kesinlikle diş ipi kullanın derim diş eti, çene kemiği temizliği, diş arası için etkilidir özellikle benim gibi sıkı dişleriniz varsa ve çok bastırmadan fırçayı etkili bir şekilde 4 dk oturarak da olur üst damak, diş dipleri ve sonunda dilinizi de fırçalayarak sonlandırın arada misvak kullanın çaya şekerden uzak durun ve gece mutlaka yatmadan önce fırçalayın birde sabah kahvaltı dan sonra fırçalayın aşırı ağız gargarası kullanmayın ve doğal yoldan nane maydanoz veya karanfil gibi koku giderici temizleyici bitkiler kullanın ve tabi ki sigara kesinlikle kullanmayın arada şekersiz sakız çiğneyin ve şekersiz kahve de dişlere faydalıdır bol su için yılda bir diş hekimine görünün ve temizletin saygılar...