Ağır abilerin zayıflama konusu

[eskiuyemnt]

ilk önce bilinç altını boşaltmak mideyi doldurmak lazım.

Allah güldürsün seni reis

Yarıldım Boş mideyle bilinçaltına girilir mi

[korhan]

Abi bizim meşhur Sherlock Holmes un mind palace olduğu gibi bendede bilinç altı restorantı var. komple boşaltma yapıyorum orda

[crionics]

Bulunsun, belki işimize yarar...

[crionics]

[crionics]

[crionics]

[crionics]

[emre-sti]

Yemekten 15 dakika önce sıvı tüketimini bırakmak ve sonrasında bir saat bir sey içmemek ilk başta zor geliyor ama çok ise yarıyor ben bir hafta zorlandım sonra alıştım sağlık açısından da önemli, akşam yemeklerini geç yememek ve az yemek bende hızlı kilo verdiriyor gerçi 30 yaş altı metobolizma hızlı çalıştığından kill vermek daha kolay 30 üstü dikkat etmek gerekiyorb

[crionics]

[crionics]