12/05/2016, Saat: 17:18
(12/05/2016, Saat: 11:43)Lorenzo Adlı Kullanıcıdan Alıntı: @msakalli bu kadar sıkıntıya rağmen spordan vazgeçmemişsiniz, tebrik ediyorum dostum. Dizler için hafif leg extention hareketini tavsiye ederim, programınızda yoksa.. Bisikletten de fayda görürsünüz..
Selamlar..
Mesajınızı yeni gördüm, teşekkür ederim. Spor yapmayı seviyorum, benim için bir nevi hobi. "leg extention" programımda yok, değerlendireceğim. Öneriniz için teşekkürler.