Spor Yapıyor musunuz?

[osaka23]

Kosma ile ilgileniyorum ben de. Agirlikli olarak patikalarda oluyorum ultra mesafeye hazirlaniyorum pandemi engeli geriye atsa da geri topralayip mesafeleri uzatiyorum diyelim. Onumuzdeki sene 2 veya 3 ultra mesafe kosmayi planliyorum

[oozturk]

Kosma ile ilgileniyorum ben de. Agirlikli olarak patikalarda oluyorum ultra mesafeye hazirlaniyorum pandemi engeli geriye atsa da geri topralayip mesafeleri uzatiyorum diyelim. Onumuzdeki sene 2 veya 3 ultra mesafe kosmayi planliyorum

Bu yok Iron Man 'e gider gibi

Redmi Note 8 Pro cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

[broraso]

Günde ortalama 20km bisiklet sürüyorum. Fitness salonlarına gitmeyi göze alamadığım için evde haftada üç gün kısa süreli temel ağırlık egzersizleri yapıyorum.
Yazın memlekette haftada iki gün sokak basketbolu oynuyordum. En çok onu özlüyorum. Ama şu anki pandemi sürecinde o aktivite de çok riskli olurdu.

[Cem.O44]

Bugün spor salonuna gittim insan bi yandan yapabildiği için huzur buluyor diğer yandan rahatsız oluyor acaba bişey olur mu korkusu ile de yapılmaz ki bu spor.Kesinlikle hangi onlemi alırlarsa alsınlar spor salonlarında yayılmaması imkansız.Nerden geldi bu Allah'ın belası virüs gece gece beni efkâra soktu ne hayat düzenimiz kaldı ne sporumuz arkadaş.Umarim geçene kadar karşıma herhangi bir çinli çıkmaz çok doluyum orta asya steplerinde köşe kapmaca oynatacağım görürsem.

SM-N935F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

[Jaguar Paw]

4 yıldır yol bisikletine biniyorum, amatör 100 km yarışlara katıldım . Ayrıca beraberinde 2 yıldır düzenli koşuyorum maalesef pandemi süreci koşu antrenmanlarımı sonlandırdı . Yine de Avrasya maratonuna katılma hedefim var . Günü gelecektir mutlaka


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

[marv]

@"Cem.O44" aynen öyle. Mümkün değil sterilize edilebilmesi. Aman hocam doğrudan ter atılan bir yer konusunda olması nedeniyle bence sağlığınız için kesinlikle gitmeyin derim

[marv]

Az önce günlük eliptik bisiklet antrenmanımı tamamladım. 45 dk hiit şeklinde interval yaptım, kolumdaki Xiaomi mi band5 550 kalori ölçümledi, cihaz 700 civarı. O çok önemli değilde Sopranos 2. Sezondayım. Her antrenman da bir bölüm bitiriyorum, hanımla papaz olmuyoruz en azından ben bunu izlemem diye. Tablet sağolsun

[MetsGo]

Konuyu tekrar ortaya çıkaran @"kaanayhan" komşumuz sağolsun , haberim yoktu buradan.
@osaka23 komşum nick ini koşuforumda görmüştüm , ultra büyük hedef başaracagına şüphem yok , benim hedefim yarı maraton şimdilik 15 K üstü koşamıyorum

Haftada30-40 km koşuyorum toplamda genelde 10 K 6-7 pace aralığında
Evde egzersiz yapıyorum , haftada 2-3 gün boks yapmaya başladık bir kaç aydır

Sporda geleneksel tıraş gibi cildi güzelleştiriyor .

Aslında foruma güzel bir günün koşusu başlığı yakışır , motivasyon ve heveslendirme amaçlı

[osaka23]

Konuyu tekrar ortaya çıkaran @"kaanayhan" komşumuz sağolsun , haberim yoktu buradan.
@osaka23 komşum nick ini koşuforumda görmüştüm , ultra büyük hedef başaracagına şüphem yok , benim hedefim yarı maraton şimdilik 15 K üstü koşamıyorum

Haftada30-40 km koşuyorum toplamda genelde 10 K 6-7 pace aralığında
Evde egzersiz yapıyorum , haftada 2-3 gün boks yapmaya başladık bir kaç aydır

Sporda geleneksel tıraş gibi cildi güzelleştiriyor .

Aslında foruma güzel bir günün koşusu başlığı yakışır , motivasyon ve heveslendirme amaçlı

valla su pandemi ciddi motivasyon dusuklugu yaratti aslinda motive edecek bir sey guzel olur. Benim haftalik mesafem o kadar yuksek degil bazen yukseliyor ama bazen de cok dusuyor bakalim bir hedef koydum onume ama acikcasi bu durumda yarislar veya etkinlikler nasil olacak yada olacak mi bilemedigimizden dolayi da biraz salliyor insan ama ciddi ciddi ustune dusmek lazim denemeler provalar ozel antremanlar .... yapacak is cok insallah bir yarista denk geliriz

Duzenle ikonunu bulamadim @"MetsGo" hocam aslinda gayet kosarsiniz yari maratonu haftalik bu hacimle ama yolda kosmaktansa patikalarda kosmak bana daha cok keyif veriyor

[Cem.O44]

Komşular bende koşmaktan nefret ediyordum sebebi daha önceden dağ tepe demeden boks antremanina maçlara(amatör) hazırlık olsun diye 10 15 kişiyi hocamız salardı dışarıya ama şuan özellikle sigarayı birakali(2 ay oldu) deli gibi koşma isteğim var açıkçası kondusyonum ne durumda kestiremiyorum ama tempolu başlangıç olarak 5 km gidebilirim diye gözüm kesiyor,bakalım denemeye çıkacağım ve sizlere sorum koşu için seçtiğiniz yerleri neye gore belirliyorsunuz örnitelerin onun de ki koşu yollarımı yoksa futbol sahasının etrafımı ?

Atletizim veya maraton ya da koşu sporu olarak bilgim çok yetersiz en kısa zamanda bununlada ilgileneceğim malum pandemi bize alan bırakmadı tek özgür yapılacak spor gibi duruyor şuan.Bilgilerinizi paylasirsaniz sevinirim.

SM-N935F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi