Spor Yapıyor musunuz?

[oozturk]

@"sudüşleri" , Kaanayhan komşumuz güzel tavsiyeler vermiş bence se interval koşu antrenmanı yaparak geliştirebilirsiniz , 300-500 metrelik parkur ve güzel bir koşu ayakkabısı yeterli

@"oozturk" komşum hatırladım sohbetimizi , maaşallah çok iyi antrenmanlar . Ben jogging yavaş koşudan daha çok keyif alıyorum hız koşularını 6-8 km de bırakıyorum benimde 10k hız performansım sizinki gibi aşağı yukarı
Ayakkabı Adidas solarboost kullanıyorum , Adidas’ın koşu ayakkabılarını beğeniyorum topuk çok kalın olan ultraboost ü begenemedim sadece , beş fıtığı oldugu için topuk zemine temas ettirmemek çok önemli benim için

Solar boost, pure boost rbl ve pegasus 36 arasında çok gittim geldim sonunda Pegasus aldım. Önceki ayakkabım UA Thrill 2 idi arada dağlar kadar fark var. Ayakkabı çok önemliymiş onu anladım.

Redmi Note 8 Pro cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi